昨晩の寝入りは一昨日と異なり、すっと入れました。 湯たんぽも程よい暖かさに感じる事が出来たので、これはいけるな、との感触通りでした。 ただちょっと眠いアルヨ。 それはさておき、今日が11月の最終日。 あっという間にこんな日に？な感覚です。 いよい…

昨晩の寝入りは一昨日と異なり、すっと入れました。 湯たんぽも程よい暖かさに感じる事が出来たので、これはいけるな、との感触通りでした。 ただちょっと眠いアルヨ。 それはさておき、今日が11月の最終日。 あっという間にこんな日に？な感覚です。 いよい…

昨晩は寝付きが悪く、それを引き摺って寝覚めも悪い感じです。 要因は何かなと振り返ったところ、幾つかありました。 ①就寝前の飲食 風呂上がりに甘いものを食べておりました。 昨晩はシベリアでした。 ②過剰な暖かさ この時期、布団には湯たんぽを仕込んで…

鼻がむずむずします。 よく鼻水が出ます。 痰が絡んでます。 咳が出ます。 風邪の症状ですかね。 ただ出るのは起きてから数時間だけで、その他はあまり症状が出ません。 さて先週の金曜日、今シーズン初のインフルエンザワクチン接種をしてきました。 インフ…

書いている時点での気温は5℃ばかり。 日中は17℃まで上がるそうです。 寒いですね。 秋は一体、どこへ行ったんでしょうか。 昨日は一歩も家から出ず、ほぼ布団の上でゴロゴロしておりました。 夜も早く寝てしまいました。 週末の1日、どこかでこんな感じにな…

最近、毎夜、お布団の中に湯たんぽを入れて温めております。 おかげで寝入りがしやすい。 ただまだ夜が暖かい日も有り、そんな日はかえって湯たんぽの暖かさが邪魔になるので、湯たんぽを蹴飛ばして布団から追い出しています。 いつもセットしてくれる奥の方…

寝てる時に我が家のねこさんが爪を立て、ドアをカリカリとします。 それが猫さんが部屋へ入りたい意思表明と思ってドアを開けるのですが、これが入ってこない時がままありましてね。 正直なところ、何がしたかったのかがわからないのです。 まあ気ままですし…

本日は勤務する会社のカレンダーが休日です。 貴重な平日の休みな今日、午前中は病院を2軒ハシゴします。 うち1軒は行くついでにインフルエンザの予防接種も行います。 午後はなんとなく寝てばかりいそうな気もせんではないです。 ちなみに昨日は昼から寝倒…

昨日は日帰りで東京へ出張しておりました。 朝早くに家を出て、戻って来たのは22時前。 歩数はおおよそ2万歩。 普段は５千歩くらいしか歩いてないので、結構な歩数です。 家に帰ったら、私の布団の上で猫さんが寛いでおりました。 なお晩ご飯は新幹線に乗る…

昨晩は久しぶりに眠れない夜でした。 いや、寝つきが悪い夜でした。 今日は朝早くに新幹線に乗らねばならず、 昨晩は早々に床へ就いたもののずっと眠れず、 今はとても眠い。 ただ新幹線で眠れば良いだけですね。 今寝ると起きれそうにないので、このまま起…

ここずっとぐっすりと寝た覚えが無いです。 今日は1時間毎くらいに目が覚めておりました。 その度に時計を見て、「まだ大丈夫、まだ大丈夫」と確認して床についていました。 加齢によるものなのか否かはわかりません。 今は睡眠外来もありますので、気になる…

先週末は急に一段と寒くなりました。 おかげでちょっとだけ鼻水が出ます。 寒いの苦手。 さて今日から新しい週。 今週の勤務は3日間。 バタバタしそうな週です。 他は特にないので。

今朝も寒い。 書いている時点での岐阜市の外気温は6℃。 体感はもっと冷える。 正直、電気ヒーターではおぼつかない。 エアコンなら多少マシだけど、最強なのは石油ストーブ。 でも我が家には無い。 何故ならば嫁さんが嫌ってるから。 家の中で凍えてるのも嫌…

今日は土曜日。 仕事はお休み。 明日もお休み。 2日間お休み。 完全週休2日。 祝日もお休み。 年間休日多い。 有給5日充当。 休日身体怠い。 布団が友だち。 1日は寝潰れ。 たまに猫が側。 でも直ぐ去る。 少しだけ寂し。 戸開けろ要請。 しかし入らず。 大…

今朝は雨模様です。 午後にかけて気圧の急変動に要注意な感じです。 さて今日で今週の業務は終わります。 長い様であっという間の一週間でした。 なお来週の業務は3日間の予定で、週の後半にある勤労感謝の日から4連休です。 遠出は連休前の出張くらいで、連…

X(旧Twitter)でリンクがあったブログを継続して見たくなり、ついうっかり登録してしまいました。 自分自身、Ameba、noteともそれぞれ各2つづつのアカウントを持っておりますが、ここ1年は放置しています。 どうも長文だったり、テーマを決めてやり続けるのが…